Актриса Дженнифер Анистон и совладелица марки Living Proof, выпускающей средства по уходу за волосами, рассказала о своей любви к интенсивным тренировкам, пользе хлеба из коричневого риса и о греческих генах.
Поделитесь своими первыми «косметическими» воспоминаниями?
Моя бабушка — я звала ее Яя — была гречанкой с Крита, едва говорившей по-английски. Когда мы с ней ходили собирать одуванчики под ярким солнцем, она обязательно обмазывала нас с головы до ног оливковым маслом. Не знаю, насколько это хороший совет, но видели бы вы ее в 95 лет! Абсолютно седая голова, а кожа — мягчайшая и загорелая.
Отличный совет! И благослови Господь ваши греческие гены! А сейчас вы Дженнифер, добросовестно ухаживаете за кожей?
Конечно! Ежедневные процедуры уже делаются на автомате: собираешь волосы в пучок, умываешься, наносишь увлажняющий крем, распускаешь волосы — и готово.
А бывает, что вы настолько устаете, что думаете: да наплевать, просто сотру макияж влажной салфеткой?
Никогда! Даже если вы мне заплатите, я так не сделаю! Эти салфетки как гель-антисептик для рук: грязь никуда не исчезает, а просто тонет в сомнительной склизкой жидкости.
То есть тут вы не ищете легких путей. А что насчет тренировок? Допустим, у вас есть только 30 минут.
Обычно я занимаюсь не меньше часа четыре-пять раз в неделю. Но если времени мало, могу уложиться и в 30 минут: сначала кардио, а затем круговая тренировка — выпады, приседания, отжимания (три сета). Без единой остановки.
Расскажите о своем питании. Вы хоть изредка даете себе поблажки?
Не то слово! По воскресеньям ем все, что мне вздумается, а в течение недели придерживаюсь низкоуглеводной безглютеновой диеты с большим количеством белка и овощей. Обожаю хлеб из коричневого риса. Не пробовали? Нужно сверху капнуть кокосового масла и посыпать морской солью. Очень вкусно и полезно!
Дженнифер, а Вы едите пасту?
В последнее время да. Ужасно, я знаю. Когда я весила 50 кило, я никогда не ела пасту. А в последние годы стала многое себе позволять. Так что сбрасывать вес еще сложнее. Но жизнь-то продолжается! Ну, становишься на размер больше. Делов-то.
Как-то вы признались, что против ботокса. Но ведь в Голливуде на тебя все давят—нужно постоянно выглядеть молодой. Как вы справляетесь с этим?
Люди не хотят думать о последствиях. Вокруг меня множество примеров того, как пластическая хирургия и инъекции могут разрушить жизнь. Так что я просто забочусь о своей коже, правильно питаюсь, занимаюсь спортом. И мне нравятся лазеры и другие неинвазивные методы омоложения вроде радиочастотного и ультразвукового лифтинга. Еще люблю процедуры для лица с применением микротоков.
Представьте, что вам нужно написать свой заголовок для таблоида — абсолютно правдивый. Каким он будет?
Ой, ну это сложно. Секундочку. Как вам такой: «Когда я выйду замуж и соберусь рожать, я дам вам знать. Не таблоид, не бульварный листок—я сама все расскажу. Никому не позволю украсть мой праздник! Дайте мне самой рассказать свою историю и получить от этого удовольствие!»
Новости
ТОП 10
